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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
1789 kcal Fett: 80,25g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 205,48g.   Frühstück:  Singkong Goreng, Roma Sari Gandum,  Telur Rebus, Kalbe Nulife Sweetener. Mittagessen:  Ceker,  Mie Ayam. Abendessen:  Pangsit Goreng,  Nasi Pecel,  Jagung Rebus,  Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Dum Dum Thai Iced Tea,  Tempe Mendoan. mehr...
2487 kcal Bewegung: HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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