Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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78 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1190 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 135,10g.
Frühstück: Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho (13g), Queijo Mozzarella, Tapioca. Mittagessen: Tomates Cereja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Patinho. Abendessen: Banana, Mamão, Mamão. Snacks/Sonstiges: Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tatimmm2's Gewichtsverlauf
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