Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1060 kcal
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Fett: 28,17g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 146,04g.
Frühstück: Ipanema Ricota Fresca , Vigor Requeijão Light, Adria Torrada Integral. Mittagessen: Beterraba Cozida, Alface, Coxão Duro Cozido, Pepino (com Casca). Abendessen: Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela . Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Maçãs Fuji, Da Colônia Açúcar Mascavo , Nestlé 100% Cacau em Pó, Mingau de Aveia. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yasminmika's Gewichtsverlauf
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