Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1254 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 42,93g | Kohlh: 184,90g.
Frühstück: Telur Goreng, Pisang, Pisang. Mittagessen: Kerupuk Udang, Es Teh, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Padamu Bihun Jagung, Selada Kol, Kem Chicks Sayur Toge, Kerupuk Udang, Nasi Putih. Abendessen: Mie Gandum. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hengky setiawan's Gewichtsverlauf
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