Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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811 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 41,55g | Kohlh: 93,71g.
Frühstück: Bakwan, Lemet, Tempe Goreng Tepung, Lemet. Abendessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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