Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1093 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 38,21g | Kohlh: 157,75g.
Frühstück: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, V-Soy Soya Bean MULTI GRAIN. Mittagessen: Terung Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng, Pepes Tahu, Nasi Merah. Abendessen: Acar Mentimun Asam, Jeruk, Pepaya, Pepes Tahu. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Gula. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FITRIA NAELINNAJAH's Gewichtsverlauf
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