Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1318 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 157,44g.
Frühstück: Ayam Geprek, Nasi Putih, Naraya Oat Choco. Mittagessen: Kue Mentega atau Gula, Tahu Kukus. Abendessen: Naraya Oat Choco, Sup Ayam, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Snacks/Sonstiges: Indomie Mi Goreng. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gekikarasamyang's Gewichtsverlauf
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