Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1904 kcal
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Fett: 83,29g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 198,55g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Пастилушка Пастила без Сахара , Сыр Российский, Котлета Куриная, Лаваш Армянский. Mittagessen: Говядина Тушеная, Гречневая Каша, Картофельный Суп. Abendessen: Сметана , Грецкие Орехи, Груша, Творог 9%, Грудка Индейки, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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angel_tim's Gewichtsverlauf
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