Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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104,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1157 kcal
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Fett: 57,86g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 107,39g.
Frühstück: Nectarines , Bananas , Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Plain Yogurt, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Coffee, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Mittagessen: Strawberries , Hummus , Folios Cheddar Cheese Wrap, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Spinach (from Fresh), Member's Mark Atlantic Salmon Fillet Portion. Snacks/Sonstiges: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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