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Ketagihan nasi goreng 550 kal
Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1023 kcal
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Fett: 24,80g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 118,08g.
Mittagessen: Tempe Rebus, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Putih Telur, Dada Ayam, Nasi Putih, Sawi Putih. Snacks/Sonstiges: Cimory Cimory Yoghurt Drink Low Fat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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 Kommentare
ajari aku dong kak aku blm paham
03 Sep 20 vom Mitglied: evazazkia
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bahan2nya apa aja bisa dkit gt kalorinya kk
03 Sep 20 vom Mitglied: dessywul
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Kalo aku pake bahan2 ini
Nasi 100 gr
Dada Ayam 100gr
Wortel 50gr
Tempe 40gr
Sawi putih 100gr
Putih telur rebus 2 buah
Bawang putih secukupnya
Cabe rawit
Daun bawang optional
Saus tiram dikit
Kecap dikit
Kaldu jamur dikit
Sesuai selera semua banyaknya ya. Jadi nanti tinggal di input di menu makanan kamu. Bisa liat brp habisin kalori
04 Sep 20 vom Mitglied: tata292929
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tata292929's Gewichtsverlauf
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