Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
|
1626 kcal
|
Fett: 62,48g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 173,64g.
Frühstück: Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сгущенное Молоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Heinz Кетчуп Томатный. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Кабачки Тушеные, Увелка Гречка в Пакетиках, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Арбуз, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Жареное Яйцо без Жира, Масло Подсолнечное. mehr...
|
|
1691 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kate210289's Gewichtsverlauf
|