Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2010
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81,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2653 kcal
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Fett: 75,74g | Eiw: 158,26g | Kohlh: 346,49g.
Frühstück: dunkin donuts sesame bagel, hash browns, salsa, tortilla chips, chicken broth, black beans, wheat bread, laughing cow, mexican rice, refried beans, roast pork. Abendessen: butter, sweet potato, green beans, chicken, chicken wing, chicken drumstick, fanta. Snacks/Sonstiges: laughing cow, wheat bread, tortilla chips. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Taking the stairs - 2 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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