Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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50,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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669 kcal
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Fett: 19,72g | Eiw: 26,53g | Kohlh: 101,41g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kırmızı Erik, Karpuz, Ekmek. Abendessen: Galete, Namet Pastırma, Pınar Sucuk. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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