squirrel77's Notizen, 03 Sep 20

Yesterday, IF, 112 protein, 75 fat, 30 carbs, beef, butter, protein bar, unwich, muscle milk, jello, nuts before bed

72,3 kg Bisher verloren: 12,8 kg. Still to go: 4,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Zunahme von 1,3 kg pro Woche


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squirrel77's Gewichtsverlauf