Amandharl's Notizen, 03 Sep 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
112,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 57,2 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
1071 kcal Fett: 31,75g | Eiw: 38,52g | Kohlh: 169,77g.   Frühstück:  Banana, Chá Verde, Suco de Couve com Limão, Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã. Mittagessen: Cisne Sal Tradicional ,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Cenouras, Beterrabas,  Laranja Lima, Chá de Ervas,  Canela,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Pepino (com Casca),  Salada de Folhas, Ovo Cozido. Abendessen: Nestlé Farinha Láctea, Mingau de Aveia. mehr...
2733 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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