Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
|
1053 kcal
|
Fett: 51,24g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 75,06g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Kerem Labne, Сырники ПП, Омлет или Яичница. Mittagessen: Козий Сыр (Мягкий), Соленья, Макароны из Цельной Пшеницы, Семга Слабосоленая. Abendessen: Яйцо, Говяжий Фарш, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Груша, Harras Çiğ Kaju Fıstığı. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina Demirel's Gewichtsverlauf
|