|
На ужин салат Цезарь с креветками 🥗🦐 это очень вкусно 😍 232 ккал
Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
|
1484 kcal
|
Fett: 61,83g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 118,56g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Сосиска в Тесте, Борщ со Свининой. Abendessen: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. Snacks/Sonstiges: SPAR Слойка с Ветчиной и Сыром, Круассан. mehr...
|
|
3408 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
🔊Приветствую вас, девочки.🙋♀️ (🔞18+ и 70+кг)
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
03 Sep 20 vom Mitglied: jhjbvdss
|
03 Sep 20 vom Mitglied: Людмила7887
|
Добрый вечер) чем заправляете цезарь?
03 Sep 20 vom Mitglied: juliekozyreva
|
04 Sep 20 vom Mitglied: Svetlana Kriv
|
04 Sep 20 vom Mitglied: frol-2016
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana Kriv's Gewichtsverlauf
|