|
Треня ног (бедра), болит спина (крылья), чувствую себя не очень
|
54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
|
1336 kcal
|
Fett: 57,04g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 94,73g.
Frühstück: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Яичный Белок, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Вареное Яйцо, Гречка, Кефир 1%. Mittagessen: Smart Bit Протеиновый Батончик Шоколад, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кабачок Гриль, 4 Сезона Баклажаны Запеченные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Белковый омлет, Белковый салат. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|