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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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2671 kcal
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Fett: 85,57g | Eiw: 152,89g | Kohlh: 251,31g.
Mittagessen: 水煮蛋, 水餃, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 蘋果（去皮）. Abendessen: 芭樂, 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 辣味雞球, 7-11 一鍋燒 - 唐揚雞親子丼 (7-11), 21世紀風味館 元氣雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 台灣啤酒 金牌台灣啤酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, Myprotein The Whey 尖端乳清蛋白, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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2900 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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