Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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84 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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928 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 114,36g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Purê de Batata, Nat Coxinha da Asa. Snacks/Sonstiges: Piá Iogurte Natural, Sadia Presunto Cozido Magro, Amalfi Pão Integral, Peccin Trento Massimo Chocolate. mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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