Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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787 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 65,63g.
Mittagessen: Wortel, Tempe Rebus, Kaldu Jamur, Kacang Panjang Hijau, Putih Telur, Bawang Putih, Dada Ayam, Sawi Putih, Saus Tiram. Snacks/Sonstiges: Milo Sereal Bar Cokelat, Nissin Longer Stick Biscuits, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tata292929's Gewichtsverlauf
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