Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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436 kcal
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Fett: 9,50g | Eiw: 39,40g | Kohlh: 57,25g.
Frühstück: Semangka, Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Shirataki Nasi, Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Putih, Bawang Bombay, Tahu, Ikan. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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tri fosa listiana's Gewichtsverlauf
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