Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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806 kcal
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Fett: 26,85g | Eiw: 39,98g | Kohlh: 112,23g.
Frühstück: Увелка Гречневая Каша на Воде. Mittagessen: Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Творог 9%, Помидоры, Груша, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Сливы, RIOBA Молочный Шоколад. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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