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가지 느타리 양배추 구이 & 미역줄기볶음 밤고구마와 허브닭가슴살. 너무 텐더만 먹나 싶어 몇가지 맛뵈기로 주문했어요. 역시는 역시다 😹 간만에 사온 무화과와 샐러드. 약 400칼의 점심. 저녁에 불금 치맥 치팅 할거에요~~🍗🍻
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1584 kcal
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Fett: 67,88g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 116,69g.
Frühstück: 물. Mittagessen: 양배추, 느타리버섯, 가지, 미역줄기볶음, 닭가슴살, 밤고구마, 이마트 방울토마토, 무화과, 상추 샐러드와 야채 모듬, 오이 (껍질 포함). Abendessen: 생맥주, 네네치킨 후라이드치킨. Snacks/Sonstiges: 프레지덩 무염버터, 페스토 소스, 무화과, 파리바게트 프렌치 바게뜨, 더치커피. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Dehnen (Yoga) - 40 Minuten. mehr...
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목표는 식스팩♥'s Gewichtsverlauf
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