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yang makan telur hampir tiap hari lebih baik telur rebus yang putihnya saja, jangan sama kuningnya apalagi sehari bs makan 2-3 butir bahaya kolesterolnya tinggi, nnti malah nambah penyakit baru
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55 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1087 kcal
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Fett: 17,98g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 189,69g.
Frühstück: Sayur Campuran, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Mittagessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Pepes Tahu, Oncom, Urap, Nasi Putih. Abendessen: Lontong, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Pisang, Buah Anggur, Nanas, Semangka, Pisang. mehr...
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konstantes Gewicht
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Anna Nur's Gewichtsverlauf
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