Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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43,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1700 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 191,74g.
Frühstück: Dama de las Manzanas Rosadas, Hacendado Cacao Puro, Pascual Leche Desnatada, Mercadona Copos de Avena, Alpro Soja sin Azúcares. Mittagessen: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Alesto Almendras de California , Mandarina, Ciruela, Tomates, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo, Hacendado Espinaca Cortada, DIA Garbanzos Cocidos. Abendessen: DIA Yogur Natural, Alesto Avellana Tostada sin Sal, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Alpro Soja sin Azúcares, Banano, Hacendado Cacao Puro, Calabacín, Huevo. Snacks/Sonstiges: Pan de Trigo 100% Integral, RealValle Lomo Embuchado, Serrano Jamón Serrano, Milbona Queso Fresco Granulado. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sansaga's Gewichtsverlauf
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