Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1601 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 123,71g | Kohlh: 146,97g.
Frühstück: Helios Mermelada Diet, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Milbona Queso Fresco Batido Frambuesa, Pan Blanco, Lidl Tomate Frito, Hacendado Yogur Griego Natural, Cebollas, Zanahoria, Repollo, Pierna de Cerdo. Abendessen: Hacendado Atún Claro al Natural, Clara de Huevo, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. Snacks/Sonstiges: Sandía, Gelatelli Mini Nocciolata Double. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Shymchyk's Gewichtsverlauf
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