Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
49,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
823 kcal
|
Fett: 31,42g | Eiw: 39,69g | Kohlh: 99,68g.
Frühstück: Tamek Çilek Reçeli , Tereyağı, Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Ayran, Tat Bezelye Konservesi, Salçalı Makarna. Abendessen: Dost Ayran, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Eti Puf Hindistan Cevizli, Bal, Şeftali, Yulaf Lapası. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drbetyy's Gewichtsverlauf
|