akemi1123's Notizen, 04 Sep 20


Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
1372 kcal Fett: 54,45g | Eiw: 95,05g | Kohlh: 124,49g.   Frühstück:  グレープフルーツ, エンドウ豆とニンジン(冷凍), ミニストップ ペイザンヌサラダサンド. Mittagessen: セブンイレブン サラダチキン, マクドナルド ガムシロップ,  アイスコーヒー, ベースフード ベースブレッド(チョコレート). Abendessen:  唐揚げ,  キャベツ炒め, セブンイレブン しらす干し, 玄米ごはん,  卵焼き, 薄切りハム, トップバリュー もやし,  きゅうり,  しらたき. mehr...
1421 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...



     
 

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