Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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44,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1529 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 43,13g | Kohlh: 238,41g.
Frühstück: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Paldo Jjajangmen, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Kue Nagasari, Pisang Molen, Pisang, Lapis Legit. Snacks/Sonstiges: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar (2). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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allydarahma's Gewichtsverlauf
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