Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
116 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
1516 kcal
|
Fett: 122,14g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 27,13g.
Mittagessen: Tereyağı, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Dana Eti. Abendessen: Siyah Zeytin, Tavuk Bage Eti ve Derisi. Snacks/Sonstiges: Avokado, Krem Peyniri, Krem Peyniri, Yer Fıstığı. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
04 Sep 20 vom Mitglied: zeyl1
|
daha önce başarmışsın yine başarırsın ama nasıl 20 kilo aldın 😲 aklım almadı neyse zararın neresinden dönersen kârdır 👍👏
04 Sep 20 vom Mitglied: GÛL XEVİER
|
yeme hissiyatı kötü birşey ama başarırsın aynısı bendede olduydu 2 kere verdim kilo ama verdim yaparsın 👍
04 Sep 20 vom Mitglied: baymerlin
|
Sokağa çıkma yasağı varken yemek yemekten başka yapacak birşey yok birde hastanede çalışınca bu dönemde aşırı stres hala var bakalım
07 Sep 20 vom Mitglied: kurtuluş
|
20kilo rahat alırım yeme sınırım yok ya yemem ya sonuna kadar
10 Sep 20 vom Mitglied: kurtuluş
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kurtuluş's Gewichtsverlauf
|