Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1278 kcal
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Fett: 40,70g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 185,22g.
Frühstück: Hati Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Yakult Yakult, Semangka. Mittagessen: Seblak sehat. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (2), Nissin Mini Stick, Kerupuk Makanan Ringan, Cimol. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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nadyazahraa26's Gewichtsverlauf
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