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322 kalori~ akhirnya nemu juga makan tempe kering yang cukup memuaskan. bisa buat nyetok nih kalo kalori atau protein belum terpenuhi perharinya nasinya hanya : 70gram sarden 110gram dan tempe 50gram. more than enough buat dinner ini :D happy tummy!
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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544 kcal
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Fett: 15,78g | Eiw: 47,60g | Kohlh: 53,31g.
Mittagessen: Cucumber, Salt , Red Onions, Minced Garlic, Boiled Egg, Maya Sarden Saus Cabe, Oatmeal. Abendessen: Chili, Nasi Putih, Maya Sarden Saus Tomat, Royco Royco Ayam, Salt , Red Onions, ABC Saus Sambal , Tempeh (Cooked) . mehr...
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melina.plg's Gewichtsverlauf
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