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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1662 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 168,64g | Kohlh: 118,80g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Weich Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Golden Toast Protein Toast, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Willms Pastrami-Schinken mit Pfeffer. Abendessen: Trader Joe's Ananas-Stücke, Böklunder Rindersaftschinken, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Golden Toast Protein Toast. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mehr...
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1266 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 43 Minuten, Stepper - 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Sieht ein bisschen aus wie Toast Hawaii.
04 Sep 20 vom Mitglied: Sigrid3156
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Ja ist es auch nur mit kalorienarmen zutataten und das neue eiweiß toast
05 Sep 20 vom Mitglied: Tim.Onti
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Tim.Onti's Gewichtsverlauf
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