Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
1320 kcal
|
Fett: 42,34g | Eiw: 118,31g | Kohlh: 141,76g.
Frühstück: Творожная Запеканка с 🥥 Стружкой, Nescafe Кофе Растворимый, Черная Смородина, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые. Mittagessen: Теплые Традиции Гречка , ВкусВилл Суп Пюре с Грибами , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Печень. Abendessen: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Шампиньоны Тушеные, Китайская Брокколи (Вареная), РРК Горбуша Стейк с Кожей Мороженый. Snacks/Sonstiges: Морковь, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
1956 kcal
|
Bewegung:
Силовая тренировка на верх тела - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksandrova_anast25's Gewichtsverlauf
|