Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1136 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 101,88g.
Frühstück: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito sem Gordura, Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Escarola Refogada, Brócolis Cozido, Purê de Batata Doce. Abendessen: Batata Doce Cozida, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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paloma_sgs's Gewichtsverlauf
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