Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1012 kcal
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Fett: 22,04g | Eiw: 50,06g | Kohlh: 165,45g.
Frühstück: Maguary Suco Concentrado de Maracujá, Parmalat Leite UHT Semidesnatado, Maçã, Wickbold Pão de Forma Integral, Itambé Leite Semidesnatado Nolac. Mittagessen: Wickbold Pão de Forma Integral, Bauducco Recheadinho Sabor Goiabinha, Castelo de Aveia Biscoito, Morangos, Maçã, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melão, Mangas. Abendessen: Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Jeunesse Naara Skin Care Drink Doce de Leite, Grampic Granola, Amendomel Pasta de Amendoim Integral com Mel Chocolate Branco e Passas Ao Rum, Fini Marshmallow, Fini Tubes Uva. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Nanica, Alface, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo, Beterrabas, Cenouras. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Camylals18's Gewichtsverlauf
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