|
Pessoal, meu maior dificultador de dieta é a bebida. Tenho costume de beber 2 vezes por semana pelo menos.
Vocês tem dicas do que é melhor beber enquanto estivermos de dieta? O que tem menos calorias??
Agradeço as dicas!
Obrigada! ❤️
|
80,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
920 kcal
|
Fett: 44,77g | Eiw: 44,73g | Kohlh: 95,11g.
Frühstück: Mamão Formosa. Mittagessen: Tomates Cereja, Palmito, Purê de Cenoura, Carne Moída Refogada, Berinjela Cozida. Abendessen: Shimeji na Manteiga, Repolho Verde. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Elegê Requeijão Cremoso, Paraibinha Tapioca , Ovo. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Bebidas quentes geralmente são as que menos atrapalha a dieta claro que com equilíbrio, agora a pior é a cerveja por conta da cevada engorda muito, porém vá diminuindo aos poucos já é um bom começo
04 Sep 20 vom Mitglied: kellymedeiros._
|
Obrigada! Vou tentar reduzir sim!!!
Alguma em específico que seja uma combinação boa?
O que vocês bebem normalmente?
04 Sep 20 vom Mitglied: VinhaRic
|
Vodka e rum são os menos calóricos um copo tem em média 97 calorias em segundo lugar vc tem a opção também do uísque e a tequila que tem em media 105 calorias
04 Sep 20 vom Mitglied: kellymedeiros._
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VinhaRic's Gewichtsverlauf
|