Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1097 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 44,71g | Kohlh: 136,04g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Kecap Asin (Kedelai), Kerupuk Beras, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bubur Nasi. Abendessen: Tempe Bacem, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sinti Sambel Pecel, Tahu Isi, Bakwan. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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resanara's Gewichtsverlauf
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