Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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47 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1950 kcal
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Fett: 69,50g | Eiw: 159,08g | Kohlh: 172,73g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока. Mittagessen: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Монастырский, Merci Шоколадные Конфеты. Abendessen: Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Творог 0,3%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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