Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1391 kcal
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Fett: 67,78g | Eiw: 52,63g | Kohlh: 149,69g.
Frühstück: Roti Gandum, Morin Selai Kacang. Mittagessen: Nasi Merah, Pronas Kornet Daging Sapi. Abendessen: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kue, Keripik Kentang (Asin). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Tia Timorason's Gewichtsverlauf
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