|
Üç yumurta haşlamıştım sabah kaloriyi de ona göre hesapladım. Tabağımın üç yumurtalı hali 341 kalori. İki yumurta ile doyarım diye umuyorum İNŞŞŞAALLAH DOYARIM YANİ 🙄
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
901 kcal
|
Fett: 46,06g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 86,34g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Namet Hindi Füme, Kırmızı Domates. Snacks/Sonstiges: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , İncir. mehr...
|
|
 Kommentare
Merhaba. Yumurtayı çok kaynatmayın o gördüğünüz koyu renk trans yağ oluşturuyor diyorlar. Yani zararlı diye biliyorum en iyisi kayısı kıvam. Yine de sizin tercihiniz. 🙂
05 Sep 20 vom Mitglied: Halidam03
|
Kesinlikle haklısınız unutmuşum ocakta o yüzden böyle oldu :(
06 Sep 20 vom Mitglied: blarnish
|
3 yumurta 210 kalori civarı değil miydi domates ve salatalık nasıl o kadar arttırıyo?
06 Sep 20 vom Mitglied: melis.aslikiran
|
Aa yanda hindi füme de varmış görmemişim özür dilerim😊
06 Sep 20 vom Mitglied: melis.aslikiran
|
igrenc bir kahvalti karbonhidrat nerde
06 Sep 20 vom Mitglied: waytz
|
Waytz salak mısın kardeşim karbonhidratı gün içinde de dengeleyebilir ayrıca belki keto yapıyo mal mal konuşup canını sıkma insanların
07 Sep 20 vom Mitglied: melis.aslikiran
|
gün içinde dengeliyorum kardeşim karbonhidratı. zorunda mıyım kahvaltıda almaya. mis gibi de kahvaltı ayrıca 💅🏻
07 Sep 20 vom Mitglied: blarnish
|
Melis hanım domates ve salatalık seçimlerim aşırı iri olanlarından hep 🙊 onlar da yükseltiyor az da olsa
07 Sep 20 vom Mitglied: blarnish
|
Muthis ama gozum peynir turevlerinden birini aradi🙈
07 Sep 20 vom Mitglied: vessiii
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blarnish's Gewichtsverlauf
|