Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1615 kcal
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Fett: 66,35g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 177,32g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Pakcoy, Kecambah, Bakso dengan Saus (Campuran), Batagor Batagor. Mittagessen: Brownies, Frisian Flag Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Abendessen: Telur Balado, Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Purefarm Full Cream, Classic, Gula Pasir, Purefarm Full Cream, Classic. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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leamoodyan's Gewichtsverlauf
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