Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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2838 kcal
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Fett: 90,00g | Eiw: 189,99g | Kohlh: 314,21g.
Frühstück: Santa Clara Leche Entera, BPI Sports Best Protein, Arroz de Leche II. Mittagessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pimientos Verdes, Brócoli, Jitomate, Cebollas, Santa Clara Leche Entera, Arroz de Leche II, Bolillo. Abendessen: Arroz de Leche II, BPI Sports Best Protein, Santa Clara Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Arroz de Leche II, Santa Clara Leche Entera, BPI Sports Best Protein, Arroz de Leche II. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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