fanfan3146's Notizen, 05 Sep 20


Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
864 kcal Fett: 39,62g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 63,28g.   Mittagessen:  水煮蛋,  無糖鮮奶茶,  花椰菜,  蘋果(去皮),  大黃瓜. Abendessen: 維義 特級初榨橄欖油, 龜甲萬 薄鹽醬油, 昇樺 雞肉鬆,  雞蛋, 全聯 秋葵,  空心菜, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉,  味增魚片鍋. mehr...
2962 kcal Bewegung: Ergometer - 2 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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