Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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97,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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919 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 26,53g | Kohlh: 145,66g.
Frühstück: Hellim, Siyah Zeytin, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Siyah Üzüm, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Nektarin, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Kabak Yemeği, Nektarin. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mehr...
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ozkn_srbyk's Gewichtsverlauf
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