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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1608 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 148,61g | Kohlh: 133,09g.
Frühstück: Continente Frutos Vermelhos Congelados, Cogumelos, Campofrío Fiambre de Peru, Óleo de Fígado de Bacalhau, Ovo. Mittagessen: Prozis Manteiga de Amendoim, Abacate, Kiwi, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Abendessen: Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Prozis Prime Casein, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Campofrío Fiambre de Peru, Socipamo Pão de Forma Integral, Mentha, Lidl Flocos de Aveia, Prozis Prime Casein, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Lidl Frutos Vermelhos Congelados. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Staubsaugen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Teresasanchezzzz's Gewichtsverlauf
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