|
Genieten! Bavette met gepofte aardappeltjes (niet voor mij), gepofte balsamico tomaatjes, sour cream/bieslook saus en een heerlijke cantaloupe/feta salade met zwarte peper. Voor mij totaal 500kcal.
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
1451 kcal
|
Fett: 43,12g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 199,07g.
Frühstück: AH Amandelschaafsel, Terrasana Maple Syrup, AH Biologische Halfvolle Melk, Peren, Quaker Havermout (40g). Mittagessen: Bonne Maman Aardbeien Confiture, Knorr Kaiserschmarrn. Abendessen: AH Vastkokende Aardappelen, AH Bieslook, AH Excellent Beef Bavette, Feta Kaas, Cantaloupe Meloenen, Cherrytomaten, De Zaanse Hoeve Sour Cream . mehr...
|
|
 Kommentare
Foto is van HelloFresh 😁😁
05 Sep 20 vom Mitglied: Dennis_071
|
Ik heb ook bavette meegenomen bij de boer.
Kun je mij vertellen hoe jij het bereid hebt?
Want het ziet er heerlijk, en prachtig uit😍😋
05 Sep 20 vom Mitglied: keto_danny
|
Koekenpan goed heet maken, dan een beetje olie toevoegen. Bavette erin en dan een klontje roomboter toevoegen.
Op hoog vuur 3 a 4 minuten per kant. Daarna de bavette in zilverfolie wikkelen en ongeveer 10 minuten laten rusten.
05 Sep 20 vom Mitglied: Dennis_071
|
Zolang bakken?
Wij doen altijd maar 3 minuten in folie, met biefstuk.
Maar dit moet dus aanzienlijk langer.
Ik ga het binnenkort ook een keertje proberen.
Vind het namelijk écht heerlijk!
05 Sep 20 vom Mitglied: keto_danny
|
05 Sep 20 vom Mitglied: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dennis_071's Gewichtsverlauf
|