Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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43,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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950 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 34,17g | Kohlh: 136,76g.
Frühstück: Yakult Yakult, Haverjoy Havermout Instant, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Sawo. Mittagessen: Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Tumis Kangkung, Terong Balado, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Bakso Ikan, Otak-Otak. mehr...
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1558 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde und 5 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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NABELLA PRATHIWI's Gewichtsverlauf
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