Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1269 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 141,00g.
Frühstück: Kopi Latte, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Mittagessen: Es Teh, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Siam, Kokita Sambal Rawit Bawang. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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choiruannisac's Gewichtsverlauf
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